August, 2009
真是太tnnd无聊了,居然把小郁给弄下去了~那七个被淘汰快女,特别是那个刘细菌,tnnd太狠毒了。还有潘虹越,标准傻妞,还心胸狭窄。这俩人太没水准了,人家把你pk下去,是因为人家唱的好,不至于这点心胸都没有,现在出来报仇吧。
李霄云这姑娘明显后劲不足,刚开始唱那个说谎,听着还挺不错,后来就没有什么闪光的表演了,对她喜欢不起来了。而且她也太男不男,女不女了,说不出来什么感觉。算了,不说了。这一场应该让李霄云下去,或者江映蓉下去。
没办法,我发现我的确很花痴,喜欢长的好看的,对江映蓉喜欢不起来。
小黄英长的就是好看,小郁身高在那里放着,身材笔挺。

August, 2009
今天好像要修什么管道,停水~~~想炖点汤的计划,泡汤~
早上起来打开电脑,等待开机的时间,看了看书架上的书。有一本叫《the good fat cook book》。随手打开一看,吓了一跳,canola oil和其他vegetable oil(除olive oil),也是非常不healthy,说含大量的自由基,free radicals。这个油,是在这里最普遍的油之一了。提倡canola oil的人经常说它饱和脂肪酸的含量比较低,etc。我又google了一下,蔬菜油的制作要经过一个非常高温的过程etc,hydrogenated~还含有很多的trans-fat。另外,这种油是工业界用的比较多的,比如做润滑的,古代亚洲也用来当油灯....Anyway,看来得换油了。
另外,就是说low-fat,no-fat,lite,low-calorie的东西并不能真的帮助人减肥~还会引起其他一些问题,hormone disfuntion,depression,premature wrinkling。我倒是原本不就吃这些东西,平时去超市买东西,都是避开low-fat,diet,因为这些东西很难吃。可乐之类的,偶尔买,也是避开diet~特别是酸奶,牛奶,基本上都是买全脂的,主要是全脂的很好吃,diet的香味就没了,还有一股奇怪的说甜不甜的味道~....
可能要转向olive oil了~~~
另外,还是多吃蒸的,煮的,炖的东西吧....
August, 2009
customized my laptop~
changed wallpaper~
used a neutral color as the background which is softer compared with white~
the color setting is: Hue 41 Sat 78 Lum 198 Red 224 Green 225 Blue 196~

modified the color of the window bar~
organized the hard disk, reclassified some folders~
ok, i like my laptop again.
btw: it is pouring outside.~
the only merit of hot moist weather is that it is beneficial for metabolism.~
现在越来越喜欢南方口味的饭菜了,以前是吃也可以吃,但是并不觉得特别好吃,特别想吃。
以前主要的味道是咸味,酱味,糖醋味,红烧味,偶尔吃吃辣味,etc....鲜甜味少一点~
另外,肉类也集中在猪肉>牛肉>鱼肉~
以前总觉得,南方菜,看着太不勾人了吧。
也不褐色,也不红油....看着就是蔬菜肉煮熟了,放在盘子里... ...
现在则是越来越喜欢鲜甜味,炒蔬菜也喜欢炒耗油味的,煎好的豆腐,切成小块,和青菜一起用耗油炒炒,真是超级好吃....
以前虽然很爱做饭,但是某些味道还是无法保证,比如炒菜,就很不稳定,有时候很难吃的说。
最喜欢的则是煲汤,因为it还比较简单。
现在觉得吸引人的菜,不是香的味道,不是红烧的,不是酱的,不是辣椒的,而是鲜甜的。
新鲜的食材,自然有的淡淡鲜甜味,利用这个味道,加上一些合适的调料enhance这个味道,把味道调出来,就很好吃。
现在吃肉,基本上是牛肉=鱼肉>猪肉。
另外,牛肉部位不同,味道也很不一样。
有的部位就很juicy,而且很鲜,有的则是发硬,韧,纤维粗大...
最近在costco买了那种肥瘦均匀的牛肉,切小块和半个洋葱,加冰糖和一点酱油,在砂锅里长时间煨煮,最后放点萝卜块炖透,真是很好吃。
没有盐,香味出不来。没有糖,鲜味出不来。
有句老话说,“好厨师一把盐”,其实还有一把糖。

在这里推荐一个蚝油,李锦记旧庄特级耗油,味道很好的说。
男主角相当雷人,特别是暴龙,看着太土了。
女演员都很漂亮,喜欢看美女的,可以去看看,哈哈哈。

August, 2009
青春永驻啊~

温家宝看望北京儿童医院名誉院长、儿科血液病专家胡亚美。86岁的胡亚美是北京儿童医院名誉院长、中国工程院院士。数十年来,她一直致力于儿童白血病研究,挽救了许多白血病患儿的生命。 时至中午时分,温家宝来到位于北京复兴门外的胡亚美家中。一落座,总理就对胡亚美说:“我知道,您心里惦记着一件事,就是儿童血液肿瘤中心的建设。”他告诉胡亚美:“目前,这一项目的立项、投资和征地规划都解决了。项目占地拆迁工作正在加紧进行。工程配套的污水处理站很快就可以先期动工。”听到这个消息,胡亚美十分高兴,她希望项目尽快竣工:“全国有不少白血病孩子需要有一个治疗的好环境。”胡亚美告诉总理,白血病以前是100%死亡,现在有80%左右的存活率,“但就是缺少病房。”… …
August, 2009
昨天看了这个电影,ld后来也参与了进来看。讲的是2012年地球会因为太阳的活跃而地球毁灭的事情(这里就不继续透露剧情了,嘿嘿)。额比较fan nicolas cage,他是片子的男主角。后来看完电视,开始讨论地球的情况多危险。
1. 要是有足够强大的射线,地球磁场挡不住的话,那么任何时候,都有可能完蛋,因为光速的物体(射线),观测不到。it arrives,it arrives~只能观测低于光速的物体。
2. 太阳 vs 地球=地球 vs 乒乓球。看了一个图片,地球在太阳旁边,看着超级小,也就和小米粒大小差不多。
3. 现在的科技,即使逃跑,也无处可跑。好像去火星的飞船,还需要years to arrive,图片上看,火星就离地球一点点的远,即使能跑到火星,还是离开太阳比较接近的,除非能发明超光速的飞行器。
4. 不知道对宇宙的认识会不会继续深入,现在这个情况,是很难往哪儿逃了。(不过现在推想的宇宙大爆炸原理,如果成立的话,那NNNNN年以后也没地儿可跑,按那个学说,现在宇宙在膨胀,以后还会收缩,收缩成一个质量无穷大的点,那就真的没地儿跑了的说。)
5. 天文望远镜看到光,有很多是几千光年,几千万光年前发的光,所以眼睛看到的星星,在当前看到的这个时刻有可能已经不存在了。
6. 太阳真是很奇妙,生物也很奇妙,能在一个燃烧的大火球旁边,利用它能源,还能安全,真是随机里面的随机。
7. 人很奇妙,先要产生生命,再进化,再优胜劣套到人类社会,再经过N代的基因组合,组合出现在的你我他。
8. 从量子物理到天体物理,都很神奇。
9. 看到的物体,不是真正的物体,而是0.00…000秒前的人物和物体。所以额们是生活在“错乱”的世界,想到这里,基本上额已经错乱了,难怪研究哲学问题etc的科学家容易错乱。

August, 2009
逛街的时候,看到的,觉得蛮清爽的颜色,布料也是超软的棉,手感很好的说,像给小朋友衣服的那种柔软的棉料。牌子好像是KN,karen newburger,是一个以comfort为主要design思路牌子(for products that encourage a relaxed, healthy and comfortable lifestyle)。
额可能最爱买的衣服,不是大衣,不是鞋,也不是裙子,而是是家居服,各种各样的,有很多。我觉得小孩子的衣服,特别好看,大了之后则无法穿,很多平时穿不出去,但是都可以在睡衣里面找到,有很多睡衣都是很很好看。不过额基本不考虑哪些小裙子睡衣,或者silk之类的材质,买回家还要花心思打理,容易皱,褪色,抽丝,洗的时候也不能暴力的放洗衣机,护理不好,很快就报废了。基本上额的都是纯棉的长裤长袖(短袖),穿着舒服,常坐电脑前面,穿裙子会觉得膝盖很凉,穿纯棉的睡衣,则很舒服,透气又不会着凉。很多设计也真是很很好看,让人忍不住败回家。每天穿的时候,都会给人好心情(所谓的spoil yourself,哈哈哈),而且可以穿很多年,洗衣机暴洗之类的也没大关系,很实用。
btw: 今天macy有个99cent shipping fee的sale~还不错~:)


August, 2009
铁锅实在是比较重,用起来费劲,而且我家的炉子不大,铁锅放在在炉子上会占用很大的空间,最后还是忍不住买了不黏锅,做饭起来轻便很多。这次买的是不锈钢的不黏锅,stainless steel nonstick skillet,还蛮好用,有厚度,受热也均匀,一下子方便很多。

再来看一个纸箱子鞋架,用废弃的包装盒做的。虽然不能容纳很多鞋子,但是如果只放平时穿的鞋子,拖鞋运动鞋皮鞋,还是勉强够用。

折腾这个的原因是不想买一个鞋架随便用用,不要的时候还要处理掉,这个纸箱子做的,打算用用就直接扔掉。上面贴的花纸,虽然只有 99cents,但是其实是非常不错的塑料纸,而且带粘胶,可以粘在纸箱子上,还防水可以用湿布擦洗。为什么不做很多层?主要是牢固的考虑,毕竟是纸箱子,做的太复杂了,受力处理不好,容易最后折腾半天又报废掉,简单的反而能用几天,另外,两边有一定的厚度,有利于整个结构比较稳定。主要材料,就是胶带和纸箱子,外加一张装饰用的塑料贴纸,制作时间1小时,还是比较牢固的说,放几双鞋子,放几本书上去都没问题,但是不能当板凳:D。(请忽略额乱糟糟的鞋,平时都是穿夹脚拖鞋,很少穿它们的说~:D~)

August, 2009
核桃泡水两天,会泡出很多褐色的水和油,中途换水两次。用镊子撕掉核桃皮,然后用白醋和糖(或者红醋),调成糖醋汁。
枸杞浸在糖醋汁里面浸透,和核桃混合在一起,冰箱一至两小时,就可以吃了。
核桃泡掉了油,撕去了皮,去掉了苦涩味,吃起来比较清爽,甜酸可口。想换换口味的可以试试,想减肥的也可以试试,额是好奇这样做法会有什么味道,结果味道还不错。(泡过之后的核桃,用夹眉毛的小夹子撕皮,也很快的说,不过尝试之前,做好心理准备,嘿嘿)
